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Die Kraft des Schlafes – The Power of Sleep

„Do but consider what an excellent thing sleep is … that golden chain that ties health and our bodies together.“ 

„Bedenken Sie das goldene Band des Schlafes … Gesundheit und Körper verbindend“.  

Thomas Dekker, England 1572-1632


Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Ein Drittel an das wir uns nicht erinnern, außer an bruchstückhafte Träume. Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unser körperliches, geistiges und psychisches Wohlbefinden. 
Nicht immer sind wir gesegnet mit einem guten, erholsamen Schlaf. 

Schlaf ist ein Grundbedürfnis. Schlaf ist global und Schlaf ist für alle Lebewesen notwendig. Wie wichtig der Schlaf ist, zeigt sich, wenn wir mal nicht gut geschlafen haben, oder wenn wir 
generell ein Problem mit dem Schlafen haben. Ruhe und Aktivität findet man schon bei Bakterien und Insekten. Er ist für das Wohlergehen und die Erholung des Menschen existenziell. Sich schlafen legen löst seelische, geistige und körperliche Belastung. Unserem Schlaf-Wachverhalten ist das ganze Leben unterworfen. Die Schlafforschung, faszinierend und aufschlussreich, zeigt die immense Bedeutung von Schlaf. Es gibt niemanden, der auf Schlaf verzichten kann. 

Schlafstörungen gehören leider immer mehr zum modernen Leben. Einschlaf- und Durchschlafstörungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Etherische Öle erweisen sich als große Helfer für gesunden Schlaf.

Lavendel und Zirbelkiefer gelten als bedeutende Schlafförderer: 

? sie beruhigen den Herzschlag und den Kreislauf (Reduktion des Herzschlages um ca 3.500 Schläge in 24 Stunden)

? sie beruhigen das Nervensystem

? sie steigern die Entspannung, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden und damit die Schlafqualität.

Wir haben für Sie Produkte entwickelt, die hilfreich für einen erholsamen Schlaf sind:

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